Source de la recette: Geneviève ALRIC
Ingrédients
Pour 6 personnes :
- 800g de viande (mouton ou veau pris dans l’épaule)
- 2 oignons
- 2 pommes
- 1 poivron
- 30g de margarine
- 1 cuillère à soupe d’huile
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 3 cuillères à soupe rases de curry
- 1 bouquet garni
- 12 cl d’eau
- crème fraîche.
- sel, poivre
Pour accompagnement:
- Riz
- Courgettes
Progression de la recette
- Couper la viande en cube de 2-3 cm, émincer l’oignon et couper les pommes en cubes et le poivron en dés,.
- Dans une cocotte, faire chauffer les matières grasses (L’huile ajoutée à la margarine permet de mieux dorer sans brûler).
- Faire revenir les morceaux de viande.
- Ajouter l’émincé d’oignons et le curry et laisser dorer.
- Ajouter les pommes, le poivron, le concentré de tomate, 12 cl d’eau, et le bouquet garni. Saler, poivrer.
- Laisser cuire à feu doux 1h30.
- Hors du feu, ajouter la crème fraîche.
- Servir avec du riz créole et des courgettes vapeur par exemple.
- On présente ce plat dans les raviers différents: Un pour la viande, un autre pour les poivrons et un autre pour les pommes.